La terapia individual para adultos es un espacio de acompañamiento psicológico, confidencial y seguro, orientado a comprender y trabajar aquellas dificultades emocionales, cognitivas o conductuales que están interfiriendo en tu bienestar y calidad de vida.
Como psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga clínica, cuento con formación especializada para abordar, entre otros, problemas de ansiedad, estrés, depresión, dificultades en las relaciones personales, trastornos de la conducta alimentaria, impulsividad, problemas de atención y concentración, procesos de duelo, rupturas afectivas, procesos de desarrollo personal, y un largo etc.
El trabajo comienza con una primera consulta, en la que se explora el motivo por el que acudes a terapia, se recoge la información necesaria, se resuelven dudas y se explica el enfoque de trabajo y el funcionamiento de las sesiones.
A partir de esta primera toma de contacto, se pactan de manera conjunta los objetivos terapéuticos y la frecuencia de las sesiones, siempre adaptados a tus necesidades.
A lo largo de las sesiones se trabaja de forma activa para alcanzar los objetivos establecidos, ofreciendo una atención completamente personalizada y centrada en ti.
A medida que se producen avances, las sesiones se van espaciando progresivamente, pasando a una fase de seguimiento hasta llegar al cierre del tratamiento, respetando en todo momento tu ritmo y tu proceso.
El objetivo es tu bienestar, acompañándote en el camino de la recuperación, el autoconocimiento y el crecimiento personal.
Pedir ayuda es un paso importante. Si estás atravesando un momento difícil, no tienes por qué hacerlo solo/a.
