¿Sientes que tus emociones cambian muy rápido, te desbordas con facilidad o tienes dificultades en tus relaciones?
Mi nombre es Nuria, neuropsicóloga clínica y psicóloga sanitaria. Especialista en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), enfoques especialmente eficaces en regulación emocional, impulsividad y relaciones interpersonales.
Acompaño procesos relacionados con el TLP, ofreciendo un espacio estructurado para comprender lo que está ocurriendo y aprender estrategias de regulación emocional más estables.
Primera valoración del caso
Atención presencial en Getxo y online
El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un patrón de funcionamiento emocional caracterizado por una alta sensibilidad emocional, dificultades en la regulación de las emociones y cambios intensos en la percepción de uno mismo y de las relaciones.
No se trata de “ser inestable” ni de “no saber controlarse”, sino de un sistema emocional que reacciona con mucha intensidad y rapidez, lo que puede generar sufrimiento y dificultades en el día a día.
Esto no es falta de voluntad: es un patrón emocional que puede trabajarse y modificarse.
La intervención se centra en desarrollar habilidades de regulación emocional, estabilidad interna y relaciones más seguras.
Que puedas vivir tus emociones sin que te desborden, construir relaciones más estables y recuperar sensación de equilibrio y control interno.
Si sientes que tus emociones o tus relaciones te generan sufrimiento, no tienes por qué gestionarlo en soledad. El cambio es posible cuando se trabajan las habilidades adecuadas.
